摂津峡へGo!!
行きは、緑に包まれた「中腹自然林コース」。 帰りは、芥川の清流沿いを歩く「渓谷コース」。 木々の間を抜ける山道から、水のせせらぎが心地よい渓谷へ。
同じ場所でも、コースが変われば景色も変わる。足元が変われば、身体の使い方も変わる。 ここは、歩行を学ぶ絶好の教材。距離約5km、累積標高約300m、歩行時間約2時間という、手軽に楽しめるコースなのも魅力！
そして、気になるお天気はというと… なんと！雨に降られることなく、無事下山！ お天気まで味方につけてしまいました(笑)
そして、下山後のお楽しみは、昼食＆温泉！展望露天風呂や壺湯もある本格的な日帰り温泉、美人湯《祥風苑》。ここが、また最高〜！！アルカリ性の天然重曹泉は、お肌がつるつるになるという、まさに「美人の湯」。
山歩きで身体を動かしたあとは、美味しいお昼ごはんをいただいて、温泉でのんびり。歩いて健康、温泉で美人！なんとも贅沢な山へGo!!です♫
せっかく高槻まで来たので、帰りは「安満遺跡公園」にも寄り道。 山の自然を楽しんだあとは、歴史ある遺跡公園をのんびり散策。
山を歩いて、街を歩いて。 遠くの名山もいいけれど、身近なところにも、まだまだ知らない魅力がいっぱい！ 歩くことそのものを楽しむ、大人の遠足となりました♫いつもみんなありがとー！
Chinami
次回は「安満遺跡公園へGo!!」
そして！今回立ち寄った安満遺跡公園で、今度は「歩き」をテーマにしたセミナーを開催します！
https://shuplace.jp/Be-jin/Yama/cn37/cn12/pg2300.html
VOICE
メッセージありがとうございます！
吉武なおこさん（音楽講師）
予定していた書写山は、午後から雨かも？ということで、初めての摂津峡へ。良いところでした✨階段あり、坂道あり、登りあり、下りあり。短い時間でしたが、なかなか盛りだくさんの山歩きでした。
今回も普段のお稽古で習ったことの実践と答え合わせ！「あっ、そういうことか！」と納得することがいっぱい。まだまだ頭と体の動きは伴っていませんが下り方がちょっとできた！これは忘れないうちに身につけなければ！ということで、駅の階段も後ろの人に迷惑をかけないように練習してみます！
そして、雨を覚悟していたのに展望デッキからの眺めは最高！ 白滝では、木漏れ日の中で水がキラキラして、澄んだ空気に包まれて心もリフレッシュ、自然の癒やしはやっぱり良い。
一汗かいて、ご褒美のお食事&温泉♨️ 今回も楽しく充実した時間をありがとうございました！
福田生子さん（会社員）
雨予報だったため行き先が急遽「摂津峡」に変更になりましたが、大満足の一日でした。紅葉にはまだ少し早かったものの、美しい緑の葉っぱが青空に映えて、とってもきれいでした。
コースは登りあり下りありの本格的な「ミニ登山」で、ほぼマンツーマン状態の手厚い指導。今回4回目の山へGOですが、お稽古を通して、普段の日常生活でも「お腹を意識すること」が少しずつ（本当にまだ少しですが…！）習慣づいてきた気がします。目に見えなくても、そこにあるもの。やってないように見えるけど実際はやっている動きとか。自分の感覚や感じることを大切にしないとな、と実感しました。
ゴールした後はおいしいお昼ごはんをいただき、温泉でお肌もすべすべに✨充実した楽しい時間をありがとうございました！
近藤良樹さん（自家焙煎コーヒー店オーナー）
日程：2026年10月19日(月)
集合場所：JR大阪
集合時刻：08:15
所要時間：約5km 2時間〜
参加費 ：4,000円（Be-jin生早割特典期日：2026.09.13）
レンタルポール：500円
＊別途実費（旅費交通費・食事代・他）
08:15 車でピックアップ
09:30 登山開始！
11:30 下山
12:00 美人の湯《翔風苑》昼食＆温泉（http://www.syofuen.co.jp/ryokin.htm）
14:00 安満遺跡公園
15:30 解散