神戸の街と海を見渡しながら歩く、須磨アルプス。
今回は、山陽電鉄「板宿駅」からスタート！
 
街を抜け、まずは東山を目指して山の中へ。
 
少しずつ高度を上げながら進み、いよいよ須磨アルプス最大の見どころ「馬の背」へ。
 
むき出しの岩肌。
左右に広がる、迫力ある景色。
写真で見るより、現地で見るとド迫力！
 
けれど、足の置き場所や重心の移動、カラダの使い方を一つひとつ確認しながら進めば大丈夫。
 
無事、馬の背を制覇！
ほっとしたのも束の間、
 
次に現れたのは、一直線に続く下り階段！
須磨アルプス、まだまだ終わらせてはくれません(笑)
 
階段では、どう動くのか。
岩場では、どこを感じるのか。
登りと下りでは、カラダの使い方がどう変わるのか。
 
セミナー翌日に、いきなり実地試験(笑)
しかも、筆記試験ではなく、全身を使うタイプ。
 
馬の背を越えたあとも、山道、階段、住宅街、そしてまた山道。
登って、下って、また登る。
 
さっき登ったのに、なぜ下ろす。
そして、下ろしたと思ったら、また登らせる。
 
須磨アルプスは、なかなかの演出家(笑)
 
東から西へ、いくつもの山を越えながら、最後に目指すのは鉢伏山。
 
進むほどに海が近づき、山の向こうには神戸の街並みと青い海。
そして、鉢伏山からは、須磨浦公園駅を目指して一気に下山！
 
ロープウェイには乗らず、自分の足で下る〜。
まだ歩くんかーい(笑)
 
全員揃って、最後までしっかり歩き切り、山陽電鉄「須磨浦公園駅」へ到着。
 
平地、山道、岩場、階段、住宅街、そして海。
もはやハイキングというより、歩行の総合デパート。
須磨アルプス、品ぞろえが豊富すぎ〜(笑)
 
理論を実践へ。
須磨の魅力も、歩く楽しさも、まるごと味わった一日。
 
今回も、充実の山行となりました！
 
また次回の「山へGo!!」もお楽しみに♫
 
Chinami